Talleres y Retiros
Tantra & consciencia emocional
para adolescentes.
Encuentros de fin de semana en la naturaleza, donde compartir inquietudes y aprender a comunicarnos desde nuestra verdad.
Aprenderemos a integrar la autorregulación emocional a través de la escucha de nuestras necesidades y las del otrx.
Comunicarnos desde el respeto hacia nosotrxs mismxs y el entorno.
Compartiremos conocimientos de autocuidado, propuestas artísticas y círculos de diálogo.
Tantra & consciencia emocional para jóvenes
Estos talleres están especialmente diseñados para jóvenes educadores, psicólogxs, trabajadores del ámbito de la salud y el bienestar. Además de cualquiera que quiera tener herramientas para acompañar a otros en su desarrollo personal, sabiendo que la mejor forma de hacerlo es a través del autoconocimiento.
Estos espacios son una propuesta donde poner en común las necesidades, abrir y cuidar nuestro mundo emocional y sexual, dialogar, sostenernos, hacer cultura, arte y promover la autogestión.
Ser agentes de cambio desde la consciencia y el respeto.
Consciencia emocional
Las emociones son respuestas a diferentes estímulos que nos rodean, y es esencial darnos permiso para escucharlas y comprenderlas.
En este taller, exploramos el sistema energético, aprendemos sobre las heridas de la niña/ o interior y abordamos conceptos clave para identificar una activación emocional y las herramientas para gestionarla.
Tacto consciente
La piel es el órgano más grande del cuerpo, a través de él recibimos y damos información. Definimos la forma del otro ayudándole a sentir su cuerpo y ayudándonos a agudizar la escucha de sus necesidades, a la vez que entramos en contacto con las nuestras.
Un masaje consciente es un regalo para el alma de quien da y quién recibe.
En este taller veremos técnicas combinadas de masaje tailandés, realizaremos la practica en el suelo, con ropa y con posturas muy similares al yoga. Desde un lugar ceremonial, disfrutando cada maniobra, acompasando la respiración con el otro y aprendiendo formas de acompañar a la salud corporal.
Yoga
Este taller empecé a impartirlo en Rishikesh, India tras mi segunda formación en yoga.
Me acompaña desde hace muchos años y me encanta compartirlo.
En cada sesión nos enfocamos en un chakra diferente, poniendo el foco en las luces y las sombras que alberga.
Al identificar las emociones o bloqueos asociados a cada centro energético aprendemos a vivir la práctica como herramienta de autorregulación emocional.
Retiros & Actividades
Libres y Salvajes para Adolescentes
Está ideado para adolescentes y familias.
4 días en la naturaleza celebrando la vida, disfrutando de la danza, el arte, la música, el deporte y la meditación.
Incluido en la formación de adolescentes & familias.
Campamentos Alquimia
Para familias y niñxs.
Acampada autogestionada en la naturaleza donde fomentar los lazos intergeneracionales, convivir, hacer tribu, tocar instrumentos, bailar, charlar, compartir talleres en familia en el entorno de una vida sencilla.
Apto para todxs las edades. Se puede venir en furgoneta o tienda de campaña.
Consciencia Salvaje para madres y padres.
La consciencia me ancla al cuerpo para sentir la aventura de estar viva. Sin ella la vida pasa sin ser recordada, en automático como un sueño olvidado. Sin presencia me invade el miedo, me disocio y me adormezco.
Este retiro es una propuesta para seguir despertando nuestro yo salvaje y desplegando nuestra energía vital.
Un retiro de 4 días en la naturaleza dónde disfrutar a través de la danza, el teatro, el deporte de aventura, la meditación, el masaje y compartir en tribu.
* Grupos reducidos
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